如何预防癫痫病大发作

 生活中我们要注意对疾病的预防，如果疾病发生就要及时治疗，特别是对于一些比较复杂的、对人伤害大的疾病更要注意，比如癫痫。因为能引起癫痫病发作的原因太多，而且不论什么人群都可能患上癫痫，这就要求我们在日常生活中要注意防止癫痫病发作，特别是患上癫痫病之后要防止癫痫大发作。作为癫痫众多发作类型当中对患者危害十分严重的一种类型，我们要如何预防癫痫病大发作呢?

1、患者要避免受到刺激。癫痫病是一种精神类疾病，因此一定要注意避免受到刺激。还要养成良好的生活习惯，避免长期饮酒吸烟，减少身体疲劳，缓解精神紧张，戒除暴饮暴食、受惊发热、睡眠不足、长时间受有害的声、光刺激等不良习惯习惯，以减少病症的再次发作。

2、饮食要营养合理。饱餐或饥饿以及大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作。

3、注意劳逸结合。过重的体力或脑力劳动可诱发癫痫，癫痫病人必须注意劳逸结合，学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高，成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

4、避免患者受到惊吓。猛然的惊吓也会导致癫痫的发作，比如说在癫痫患者身后突然大声讲话，避免好转患者受到精神惊吓，此为重要的癫痫病预后的注意事项之一，因为患者精神突然受到意外惊吓，会导致大脑神经元突发性放电，致使病症出现，进而对癫痫预后效果产生不利影响。

5、保证充足睡眠。睡眠不足易诱发癫痫，因此一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其小儿癫痫病人更应保证充足的睡眠时间。

6、患者要保持乐观情绪。实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本有效控制而过与正常人一样的生活。

癫痫医生提醒：当癫痫病发作后，在了解患者怎么样来帮助癫痫病的治疗时，还应该积极的到专业治疗癫痫病的医院接受治疗，避免因病情加重导致癫痫病频繁发作，让患者承受更多的折磨。