癫痫病发作预防七要点

 癫痫病的每一次发作都会造成患者的脑损伤，发作时患者会出现意识丧失，还可能会带来意外的跌倒损伤，骨折，甚至于窒息身亡等情况。上海治疗癫痫病好的医院医生提醒您，一旦发现家里有人出现频繁抽搐、翻白眼，突然地意识丧失、口吐白沫等现象应及时前往医院进行就诊，避免耽误病情，造成严重影响。;另外，癫痫病具有一定的遗传性，如果患者是原发性癫痫发作，家庭健康成员应及时做好预防措施，充分了解预防癫痫发作的常识，避免造成癫痫病的发生。

&、预防癫痫要生活起居规律，保持精力充沛：忌过度疲倦劳累，夜间工作娱乐活动时间不能太长，要保证充足的睡眠休息时间;不宜通宵达旦玩麻将、纸牌。

&、要适当的保持肠胃通畅 ：如果肠子未每天蠕动，可在睡前喝些柠檬汁(2粒柠檬加2.3升的水)，每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。

&、健康的饮食调理，预防癫痫要忌饥饱失常、饮水过量，禁食肥甘厚腻、辛辣刺激发物。如烟酒浓茶、咖啡饮料、牛羊狗肉、鲤鱼雄鸡、卤味春笋等。喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作。多进酸食少食盐。可适当食用含维生素、钙质丰富的蔬菜瓜果。饱餐或饥饿以及大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或大量饮水。

&、要有足够的睡眠：确保有足够的睡眠;如睡眠太少会增加癫痫发作的可能性。

&、要做好适当的运动：改善脑部的血液循环是很重要的，运动对患者极佳，但要适量，并避免太过剧烈的运动，并应尽量避免情绪紧张及压力。

&、多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本有效控制而过与正常人一样的生活。