老年人如何预防癫痫病

老年人如何预防癫痫病?在老年人的晚年常见的一种疾病就是癫痫病，癫痫病给老年人带来很多的危害，让老年人不能安心的度过晚年，那么老年人要如何预防癫痫病的发生的，应该怎么样去做，下边我们一起看看癫痫主任的介绍。

老年人癫痫病预防癫痫病应该从饮食方面进行，合理的饮食是保证身体的所需能力的途径 ，特别是对于老年人癫痫病的治疗，更应该合理的补充身体所缺乏的各种营养，调整营养，让营养达到平衡 ，而且，很多抗癫痫药物还会影响患者的某些营养缺乏和代谢障碍，所以，在日常的饮食上，多多食用绿色水果和蔬菜，多多喝水，多多食用粗粮等，都可以适当的抵消抗癫痫药物给患者带来的副作用。

老年热要经常做一些运动，并且多和社会接触，老年人的运动可以是打太极、散步等，这样会陶冶老年人的情操，减少心理的压力，对于老年人癫痫病的预防也是有一定的作用的。

大家经常会说，人到老年瞌睡就会减少，那么对于老年人来说，其实是要保证充足的睡眠的，不能过度的劳累，还要避免着凉和发热，老年人不要长时间的打牌或者下棋，忌食生冷、辛辣及油腻食物，不宜饮浓茶、咖啡和有兴奋作用的饮料。禁烟、酒，适当多吃水果蔬菜、奶制品和豆制品。

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